Главные мышцы спины — это мышцы пресса.

photo_2019-11-20_11-02-20.jpg

Мышцы пресса работают как антагонисты мышц спины и постуральные стабилизаторы. Их нормальный тонус и подконтрольность нервной системе — подтверждённый экспериментами коррелят отсутствия боли в спине. Подробная статья о том, как это работает, и как усилить эффективность упражнений.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s