Отправляя первых космонавтов в полёты, советские врачи и ученые искали способ получать об их физическом состоянии как можно более подробную информацию при минимуме датчиков и цифр. Была идея использовать для этой цели пульс, но оказалось, что есть куда более информативный параметр — это вариабельность сердечного ритма. Так появились показатели Р.М. Баевского, которые сейчас по факту используются во многих приложениях и устройствах. Рассказываю, почему за ними имеет смысл последить, и как это сделать.
Остеопат Наталья Ермаченко 
ВСР имеет внешнее и внутреннее происхождение. К внешним причинам относят изменение положения тела в пространстве, физическую нагрузку, психоэмоциональный стресс, температуру окружающей среды. Денервированное сердце сокращается практически с постоянной частотой. Как отмечалось выше, лабильность ЧСС обусловлена вегетативным влиянием на синусный узел. Симпатические импульсы ускоряют ритм сердца, а парасимпатические замедляют. Основная цель регуляции ЧСС — стабилизация АД. Регулируется с помощью барорефлекторного механизма, являющегося самым быстрым механизмом регуляции АД с латентным периодом около 1–2 с. Кроме вегетативных воздействий на сердце, изменения ЧСС вызывают и гуморальные факторы. Колебанием концентрации в крови адреналина и других гуморальных агентов объясняют происхождение очень медленных волн сердечного ритма ( 0,04 Гц).